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給大鍋飯?zhí)砑印按髮W(xué)問(wèn)”
發(fā)布時(shí)間:
2025-04-11
最近,大冶尖峰水泥公司員工食堂的菜品悄悄發(fā)生了變化,早餐除了粉、面、包子、饅頭、雞蛋、稀飯等“傳統(tǒng)項(xiàng)目”,又多了紅薯、玉米、山藥、芋頭等新品種;午飯、晚飯的菜品也多了不少新花樣。食堂工作人員表示,以往做大鍋飯,主要是讓大家吃飽、吃好、吃得衛(wèi)生安全,現(xiàn)在又提高到了吃得健康、吃得科學(xué)的新標(biāo)準(zhǔn)。
此前的全國(guó)兩會(huì)期間,“體重管理”成了備受關(guān)注的熱點(diǎn)話題,全國(guó)衛(wèi)健委也將實(shí)施“體重管理年”行動(dòng),旨在普及健康的生活方式,加強(qiáng)慢性病的預(yù)防。為此,大冶尖峰在3月下旬召開了今年的第一次膳食委員會(huì)會(huì)議,圍繞“體重管理年”要求進(jìn)行專題討論,提出將營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康學(xué)融入日常膳食管理,構(gòu)建“低卡路里、高營(yíng)養(yǎng)密度”的飲食模式,給傳統(tǒng)大鍋飯里添加“大學(xué)問(wèn)”,以更好地為員工健康賦能。
調(diào)整食材,優(yōu)化營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),是大冶尖峰此次膳食調(diào)整的重頭戲。早餐增加紅薯、玉米等雜糧類食品,既能補(bǔ)充膳食纖維,又降低熱量攝入;中餐在優(yōu)化葷素搭配的基礎(chǔ)上,相應(yīng)減少高脂高熱雞肉供應(yīng)頻次,同時(shí)增加富含蛋白質(zhì)的魚和牛肉菜品,通過(guò)科學(xué)精準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)配比,幫助員工控制體重、提升免疫力。
應(yīng)時(shí)而食,滿足健康要求,讓大冶尖峰的大鍋飯多了更多的科學(xué)含量。隨著季節(jié)、氣候變化,人體所需的營(yíng)養(yǎng)素結(jié)構(gòu)也不盡相同,如春季增加山藥、芋頭等健脾食材,夏季推出熗拌菜、紫菜湯等清爽菜品,秋季多用南瓜、蓮藕以潤(rùn)燥,冬季則以蒸菜、燉菜為主,既符合人體對(duì)季節(jié)氣候變化的適應(yīng)需求,又充分利用當(dāng)季食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,實(shí)現(xiàn)飲食與健康的動(dòng)態(tài)平衡。
此外,一材多制,豐富飯菜品類,也是此次膳食調(diào)整的方向之一。通過(guò)烹飪方式多樣化,將同一食材熱炒、涼拌或蒸煮,花樣常換,味覺(jué)常新,既給了員工更多選擇,也避免了“味覺(jué)疲勞”。(王宇花)
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